Workshop Uit het hoofd in het hart

Data

1e workshop:  Do 3 en 10 september 2020  vanaf 19:00 uur (2 sessies van 2,5 tot 3 uur)

2e workshop:  Do 17 en 24 september 2020 vanaf 19:00 uur (2 sessies van 2,5 tot 3 uur)                          

Ben jij veel in gedachten?

Denk jij meer vanuit jouw hoofd dan dat je voelt vanuit jouw hart?

Wat gaan wij doen?
In deze workshop Uit het hoofd in het hart help ik jou en anderen om op een liefdevolle manier verbinding te maken met jezelf en jouw hart. Wij gaan niet alleen een verbinding aan met het hart, maar leren ook over de innerlijke criticus. De meeste mensen zijn zich niet bewust van de innerlijke criticus en dat hij/zij invloed heeft op jouw zelfbeeld/zelfwaarde/zelfacceptatie en zelfvertrouwen.

Dat stemmetje in jouw hoofd dat nooit tevreden is. Die negatief over jou/jezelf praat en vindt dat je het nooit goed genoeg doet. Dat jij niet goed genoeg bent precies zoals je bent!?

Tevens begeleid ik jou uit je hoofd naar je hart toe te gaan om meer zelfliefde en zelfacceptatie te kunnen ervaren. Door lief/liever te zijn voor jezelf, jezelf meer te leren accepteren precies zoals jij bent en daarmee jouw perspectief over jezelf positief te veranderen, zal het leven een stuk mooier, aangenamer en liefdevoller worden.

Deze workshop is voornamelijk gericht op het individu en jouw relatie met je hoofd en hart en hoe o.a. de innerlijke criticus invloed heeft op jouw gemoedstoestand. De workshop bestaat uit 2 sessies van 2,5 tot 3 uur.

“If speaking kindly to plants help them grow and flourish, can you imagine what speaking kindly to yourself can do“

Wat leer jij van deze workshop? 
– Uit het hoofd te gaan door een verbinding aan te gaan met jouw hart.
– Je leert over de innerlijke criticus en hoe hier mee om te gaan.
– Je leert zelf affirmaties te maken die een positief effect hebben op jouw gemoedstoestand.
– Jezelf en/of anderen te vergeven.
– Hoe je dankbaar en positief kunt zijn. 
– Een verbinding aan te gaan met jezelf, jouw hart, je innerlijk kind en jouw innerlijke criticus.
– Je leert om te gaan met jouw emoties/gedachten.

Wat is inbegrepen in deze workshop?
1) fysieke / emotionele / mentale en energetische oefeningen waar de volgende thema’s aan bod komen:
– Verbinden met je hart
– Innerlijke criticus en innerlijk kind
– Zelfliefde
– Zelfacceptatie, zelfbeeld, zelfwaarde en zelfvertrouwen
– Gedachtes en emoties
– Loslaten en toelaten
– Begeleidende affirmatie, visualisatie en meditatie
– Blokkades en triggers
– Positiviteit
– Dankbaarheid en vergeving

2) Thuis opdrachten
Je krijgt thuisopdrachten mee om meer inzichten te verwerven over jezelf, wat resulteren kan in een groter bewustzijn over jezelf en anderen.

3) De gelegenheid om tijd in jezelf te investeren om te ontwikkelen en een verbinding te maken met jouw lichaam en hart.

4) Een veilige ruimte waar alle benodigde materiaal aanwezig is. Je dient alleen jezelf in comfortabele kleding mee te nemen. En een open mind!

5) Water/Thee, fruit en lichte versnaperingen.

6) Warm ontvangst!

Ben jij er klaar voor om bewuster en meer vanuit jouw hart te leven, meer te ontspannen in het nu en om te verbinden met jezelf en jouw hart.

Neem dan contact op met mij of er nog een plek vrij is voor de workshop Uit het hoofd in het hart.

“De beste investering is de investering in jezelf“

prijs 120,- euro